Lični razvoj

Kontroliši um kad ne možeš koronu

Svakodnevno praćenje vijesti na aktuelnu temu koronavirusa iziskuje mnogo vremena i pažnje. Suočavamo se sa nečim novim, nepoznatim i prijetećim. Kod većine ljudi ova situacija izaziva osjećanja poput ansioznosti, uznemirenosti, unutrašnje tenzije i neizvjesnosti, što […]

Lični razvoj

Trening? Počeću od utorka

“Čovjeka, njegova volja čini velikim ili malim.” Fridrih Šiler Koliko ste puta rekli sebi da počinjete da trenirate od ponedeljka? Iako ima reputaciju najgoreg dana u nedelji, statistika kaže da su teretane najpunije upravo ponedeljkom. […]

Lični razvoj

Nezdrava strana zdrave ishrane

Opsesija je odvraćanje pažnje, sprječava te da razmišljaš o nečemu drugom. Irvin Jalom Gotovo svakodnevno naiđemo na nekoliko naslova poput „3 namirnice koje morate svakodnevno jesti“, „zdrava namirnica koja liječi rak“, „kako da se hranite […]