Puzzle, igranje šaha, kartanje i slične društvene igre možda ne mogu usporiti proces starenja mozga, ali ga mogu zaštititi na neki drugi način. Kada je reč o zdravlju mozga, istraživači su davno došli do zaključka […]
Pasulj je dobar izvor magnezijuma koji je antistresni mineral, važan za rad mišića i nervnog sistema. Pasulj je odlična namirnica za poboljšanje zdravlja srca. Pomaže i u smanjenju holesterola i homocisteina, koji oštećuje zidove arterija. […]
Svi smo čuli za hrono ishranu koja je uskomešala svet. Ona je posebna po tome što ukoliko dobro raspodelite kombinovanje namirnica i toga se pridržavate i nakon gubljenja kilograma, oni se neće vratiti. Pa… Možete […]
Da biste se zaštitili od prehlada i infekcija, ali i ublažili reumatske bolove na pijacama potražite đumbir. Ova aromatična namirnica je i začin i lek. Ima moć da smiri upale, ublaži kašalj i jača imunitet. […]
Deca upijaju sve iz svoje sredine i predstavljaju naša ogledala. Zato je bitno da se na njih što manje projektuje stres i negativnosti okoline, jer to može mališne da pokoleba i “gurne” u neke nepoželjne […]
Zbog svakodnevnog stresa kojem smo izloženi neretko zaboravljamo na naše zdravlje. U savremenom svetu ako ste depresivni i anksiozni verovatno posećujete svog psihologa koji vam pomaže da se izborite sa ovom situacijom. Johan Hari, kolumnista Huffington posta, borio se […]
Copyright © 2018 - 2024 | Lepa Reč
