Ako volite često nešto da grickate imamo predlog za vas. Samo zamenite loše grickalice zdravima, na primer orašastim plodovima, koji osim što su ukusni, zdravi su za vaš mozak i ceo organizam. Možete uživati u […]
Doručak je najvažniji obrok u danu, i nije svejedno s kakvim namirnicama ćete započeti dan. Nutricionisti savetuju da za doručak izbegavate da konzumirate nezdrave namirnice koje sadrže veću količina šećera, već da birate one koje […]
Brza hrana i nezdrave navike često nam zadaju brojne zdravstvene probleme, a ova saznanja možda nam mogu pomoći pri izboru onih proizvoda koji su bolji za nas. Ovo su namirnice koje štete organizmu više od […]
Gleđ je površinski sloj zuba, čije propadanje zube čini osetljivim na hladnoću i toplotu, podložnijim kvarenju, i svakako – manje privlačnim. Većina nas nije ni svesna na koje je sve načine svakodnevno oštećujemo. Pred vama […]
Recimo da ste pušač i da pripaljujete svoju prvu dnevnu cigaretu. Za nekoliko trenutaka počinjete da osećate u svom umu promene koje donosi pušenje. Skoro svako, uključujući i pušače, priznaje dugoročne rizike po zdravlje koje […]
Da li ste razmišljali koliko je zdravo to što ujutru prvo pojedete? Evo šta, po mišljenju stručnjaka, ne bi trebalo konzumirati na prazan želudac. Hrana koja sadrži kvasac može da iritira želudac i izazove nadutost, […]
Copyright © 2018 - 2024 | Lepa Reč
