Magazin

Vežbe protiv bolova u leđima

Da bi se izbegla atrofija muskulature trupa, ali i da bi se prevazišlo bolno stanje, jedini pravi lek je rekreacija i jačanje mišića celog tela. Savet je da se prvo počne sa jednostavnim vežbama. Bolovi […]

Lični razvoj

Psiholog odgovara na pitanje – šta je to ljubav?

Vekovima slavljena kao jedna od najmoćnijih emotivnih stanja, romantična ljubav je bila inspiracija za neke od najuzvišenijih dostignuća čovečanstva. Karakteristično usmeren ka jednoj osobi, to je kompleks koji uključuje osećanje erotike, kognitivne, emocionalne i bihevioralne elemente, koje […]

Muški kutak

Prirodnim putem do dobrog sna

Ruski travar Dmitrije Jurovski daje savet kako da napravite prirodne lekove protiv nesanice. Svakodnevni stres često postaje okidač za nesanicu, koju prate hroničan umor, nervoza, razdražljivost i fizička slabost. Ako se ne leči, insomnija može […]