Sve veći broj osoba u svetu pati od sindroma sagorevanja. Britanski zdravstveni servis “Practitioner Health Programme” otkrio je četiri pitanja koja sebi treba da postavite kako biste saznali da li patite od ovog sindroma. Sindrom […]
Puna škola đaka, niotkuda vrata… Lubenice spadaju u povrće, ali ih zbog slatkog ukusa pre svrstavamo u voće. Iako se danas lubenice mogu naći u prodavnicama tokom cele godine, leti je lubenica najslađa i najboljeg […]
Uglavnom se lako odlučite na dijetu, ali teško održite volju da istrajete u njoj jer vam organizam ne reaguje najbolje, osećate se iscrpljeno i bezvoljno. Evo šta se tačno događa sa telom tokom dijete koja […]
Manjim izlaganjem dnevnom svetlu i većim izlaganjem veštačkom tokom noći remetimo biohemijske i fiziološke procese u našem telu, tvrdi nagrađivana novinarka Linda Gedes u svom članku objavljenom u časopisu New Scientist. “Dobra vest je da […]
Normalno je da apetit bude slabiji tokom letnjih meseci. Tada nam organizam traži „hranu koja osvežava“ – voće i povrće najčešće. Uvek pri ruci imajte neki sladoled kolač sa jogurtom i sveže povrće kako biste […]
Šta jesti pre spavanja, pitanje je koje najviše muči one koji ne mogu zamisliti odlazak na počinak praznog želuca. “Iako su istraživanja pomalo nejasna kada je reč o tome koje namirnice pomažu, a koje štete […]
Copyright © 2018 - 2024 | Lepa Reč
