Navike dopadljivih ljudi

Većina ljudi provodi sate i troši velike količine novca pokušavajući da bude zdravija i fizički privlačnija. Oni idu u teretanu ili na aerobik, prate blogove o zdravoj ishrani, kupuju odeću koja im laska, obilaze kozmetičke i frizerske salone, a sve to sa ciljem da održe fizički izgled i svežinu. Sa druge strane, pitanje je koliko vremena (i sredstava) bilo koji od tih ljudi troši na razvijanje unutrašnje privlačnosti, ili, drugačije rečeno, „onog nečeg“, posebnog kvaliteta koji zapravo predstavlja osnovu dopadljivosti.

Svi smo nekad upoznali osobu koja, bez obzira na svoj fizički izgled i spoljašnjost, predstavlja živi magnet za druge osobe. Svi žele da je upoznaju, da pričaju sa njom i budu u njenoj blizini. Žele da im baš ona pokloni pažnju i sve što se dešava oko nje je beskrajno zanimljivo. Ona je okružena osobama svog i suprotnog pola, a mi joj zavidimo, i istovremeno smo neobjašnjivo privučeni čitavom njenom pojavom. U čemu leži ključ njenog dejstva na druge ljude? Sažeto rečeno, u pitanju su harizma, samopouzdanje i poznavanje sebe. Dobra vest je da se ove karakteristike mogu razvijati. U nastavku su neke navike koje neguju ljudi sa ovim osobinama.

AKTIVNO SLUŠANJE

Komunikacija je jedna od najvažnijih aspekata odnosa. Kada ne slušate nekog, pokazujete manjak poštovanja, nezavisno od toga da li razgovarate sa jednom osobom ili ste u većem društvu. Ali nije dovoljno da izgledate kao da slušate, tako što ćete gledati osobu u oči ili eventualno klimati glavom. Potrebno je da povremeno parafrazirate ono što je osoba rekla, odnosno da svojim rečima kažete ono što je poenta njenih reči. Na primer, osoba je rekla: „Mislim da on više ne gaji pozitivne emocije prema meni“, a vi kažete: „Znači, čini ti se da te više ne voli?“ Takođe, korisno je da postavljate relevantna pitanja ako vam neki deo nije jasan, ili želite da saznate više. Smisao aktivnog slušanja jeste da pokažete osobi da ste zaista tu i da učestvujete u razgovoru u potpunosti.

SKROMNOST

Iako mnogi kažu da skromnost danas nije vrlina, niko ne voli osobe koje gledaju sa visine na druge ljude. Često se čuje da je nadmeno ponašanje način da se neko istakne među drugim ljudima. Nažalost, taj način koriste osobe koje ne znaju kako drugačije bi mogle da budu u centru pažnje, ili imaju neke duboke nerazrešene konflikte zbog kojih se osećaju dobro jedino ako sebe uzdignu iznad drugih. Ostvareni ljudi retko imaju takve potrebe.

ISTRAJNOST

Ovde pre svega mislimo na optimističan stav prema svojim ciljevima. Umesto razmišljanja šta bi moglo poći po zlu, razmislite o stvarima koje bi mogle ispasti dobro, kao i razlozima zbog kojih bi vaš plan mogao da uspe. Pred velike događaje, ili one koji izazivaju veliku anksioznost, napišite listu od deset razloga zašto bi sve trebalo da se završi pozitivno po vas. Čak i ako sve ne bude kako ste želeli, imaćete dokaz da vi posedujete kvalitete i da ćete sigurno u budućnosti imati priliku da zablistate. Takođe, ako budete ovo praktikovali često, prećiće vam u naviku da uočavate one pozitivne aspekte situacije i  ono što radite ispravno, pa će samopouzdanje prirodno da vam raste.

AUTENTIČNOST

Radite stvari kada vi to želite, a ne onda kada želite da se uklopite ili svidite drugima. Isto važi i za obrnutu situaciju: naučite da kažete ne i da postavite granice. Lejdi Gaga se borila sa depresijom i anksioznošću i u jednom intervjuu je ispričala da je do značajnog poboljšanja došlo kad je shvatila da može da odbije ono što joj se ne dopada i što je udaljava od nje same. Prestala je da snima reklame koje nisu u skladu sa njenim vrednostima, da se slika i smeška kada joj nije do toga. Kada se osolobodite potrebe za potvrđivanjem od strane drugih, dobićete slobodu da istražite sopstvene interese i hobije, što će vas, na kraju učiniti interesantnijom i svestranijom osobom.

Ovo je samo vrh ledenog brega – istina je da ćete morati raditi mnogo na sebi da biste se oslobodili određenih stega i bili ono što jeste. Ali rezultat će biti takav da ćete shvatiti da je sve bilo i te kako vredno truda. Jer najdopadljiviji smo kada upoznamo i zavolimo sebe i prestanemo da razmišljamo šta drugi misle o nama.

About Marija Kuzmanović 23 Articles
Diplomirala menadžment u turizmu, a onda se predomislila, upisala i završila psihologiju na Filozofskom fakultetu u Beogradu. Piše otkad zna za sebe, a osim njene porodice, psihologije i pisanja, najviše uživa u putovanjima, čitanju, domaćoj kafi i seriji Prijatelji. Od skora ima svoj blog "Dnevna doza mentalnog zdravlja", čiji je cilj da pomogne ljudima da što bolje upoznaju sebe i da vode što kvalitetniji život.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


eighteen − 5 =