ISKLJUČITE MOBILNE TELEFONE I UŽIVAJTE: Aktivnosti uz koje će vaš vikend biti pravi ODMOR ZA DUŠU

Nakon naporne nedelje, koja često od nas zahteva višesatno provođenje vremena ispred kompjutera, potrebno je napraviti detoksikaciju od elektronike i posvetiti se odmoru i stvarima koje nas raduju i uz koje punimo baterije za nove radne pobede.

Donosimo vam nekoliko ideja za kvalitetan odmor vikendom, koje isključuju vaš mobilni, a uz to vas ništa ne koštaju:

1. Pisanje

Bilo da je reč o dnevniku ili volite da iskažete svoju kreativnost rečima, pisanje je odličan ventil kroz koji možete svoje misli kanalisati u pravom smeru, kako biste se sredili i odmorili mozak.

2. Kafa sa dragom osobom

Setite se prijateljice koju dugo niste videli i pozovite je kod sebe na kafu.

3. Igra ili šetnja s ljubimcem

Dokazano je da životinje imaju terapeutski učinak na čoveka i deluju antidepresivno. Zato posvetite pažnju svom ljubimcu, izvedite ga u šetnju ili se jednostavno malo igrajte sa njim. Osećaćete se smirenije i lepše!

4. Čitajte knjige

Nema lepšeg osećaja nego izgubiti se u mirisu knjiga i zanimljivih naslova. Ovo je odličan način za otpuštanje nakupljenog stresa i razvijanje mašte.

5. Sređivanje ormana

Rešite se svega što niste nosili godinama ili što vam jednostavno više ne odgovara. Nakon obavljenog posla osećaćete se odlično.

6. Provedite vreme sa najbližima

Pružite pažnju članovima porodice, koje gotovo i ne viđate tokom radne nedelje.  Osećaćete se lepše i srećnije okruženi voljenim ljudima. Napunite se pozitivnom energijom!

Izvor: www.dnevno.rs