Zdravlje
Utonite lako u san
Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije lekovitije od pravilnog disanja. Ako vas muči nesanica i ujutru se budite umorni, verovatno ste pod stresom. Da biste zaspali, potrebno je da se […]
Magazin
Zdravlje
NE KOŠTA NIŠTA, DOVOLJNA JE SAMO VOLJA: Evo šta treba da radite da biste se OSEĆALI BOLJE i ZDRAVIJE!
Samo jedan od predloga šta treba raditi da bi se čovek osećao bolje, da bi bio srećniji je – pešačite! To je najzdravija rekreacija, a ne košta ništa. Dovoljno je da imate volje i udobnu […]
Ženski kutak
Ulja i citrusi za lepše nokte
Oštećene nokte ćete regenerisati, na primer, redovnom upotrebom maslinovog ulja koje je bogato vitaminom E. Ili, isprobajte sok od limuna ili pomorandže. Ovo citrusno voće bogato je vitaminom C. Ako imate problem sa krtim, lomljivim […]
Ženski kutak
Recept za hleb iz starih dobrih vremena: Hrskava korica koja ostavlja bez daha
Mesite testo dok ne prestane da se lepi po rukama. Sastojci: 300 ml tople vode, 1 kesica suvog kvasca, pola kašičice soli, pola kašičice šećera, 700 g brašna, 4 kašike ulja. Pripreme: U posudu sipajte vodu, šećer, kvasac i nekoliko kašika brašna. Promešajte i […]
Dečiji kutak
Kako ispraviti ravne tabane bez upotrebe ortopedskih cipela
Ravne tabane ne treba lečiti, a deca koja ih imaju ne treba da rade posebne vežbe za njihovo ispravljanje, niti da nose ortopedske cipele za ovu svrhu, aktuelne su preporuke ortopeda roditeljima male dece. Njihovo […]
Zdravlje
Otvoreno o depresiji.
„Ovih dana sam nešto depresivan…. Ništa mi se ne radi, mora da sam u depresiji…. Pogledaj kako se ponaša u poslednje vreme, sigurno da je depresivna…“. Koliko ste puta čuli slične rečenice u svom okruženju? […]