NAUČNO DOKAZANO: Dame, otkrivena je jedna pozitivna strana PMS-a

Fotografija: www.dnevno.rs

Da li svakog meseca, kada ste u PMS-u osećate da biste mogle da jedete ceo dan?

Mnoge žene mučio ovaj period meseca kada osećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje.

Ispostavilo se da je ženama u ovom periodu zaista potreban povećan unos kalorija.

Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu.

– Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše telo zaista sagoreva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom meseca – objašnjava dijetetičar Ro Huntris.

– Kako metabolizam brže radi, osećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osećate – dodao je on.

Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.

Izvor: www.dnevno.rs

Lepa Reč
About Lepa Reč 1195 Articles
Lepa Reč je portal koji izveštava o lepim i pozitivnim vestima u Zemlji i inostranstvu.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


two + thirteen =