KILOGRAMI SE SAMI TOPE: Ovaj napitak pospešuje metabolizam, jača telo i daje energiju! (RECEPT)

Izvor: Pexels.com

Seme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama. Zbog svoje strukture, ovo seme će vas zasititi a da pri tome nećete dobiti ni gram sala.

Napravite ukusno mleko od semena lana koje je izvor zdravlja!

Sastojci: 1/4 šolje semena lana; 6 čaša vode; 5 urmi bez koščica: cimet

Priprema: U blenderu izmešajte seme lana i vodu, a zatim procedite tečnost kroz gazu. Filtrirano mleko vratite u blender pa mu dodajte seckane urme i cimet.

Ovakvo mleko je izuzetno ukusno i može da se pije kao sok ili da se dodaje u puding ili neku jutarnju kašu.

 

Izvor: Dnevno.rs

Lepa Reč
About Lepa Reč 1631 Articles
Lepa Reč je portal koji izveštava o lepim i pozitivnim vestima u Zemlji i inostranstvu.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


thirteen + 5 =