Preskakanje vijače ima bitnu ulogu u održavanju fizičke kondicije, gubljenju masnih naslaga i celulita, pozitivno utiče na celokupno zdravstveno stanje Istraživanja su pokazala da je preskakanje vijače jedna od delotvornijih vežbi za poboljšanje gustine kostiju. […]
Sa sunčanim danima dolazi i smanjenje volje za uključivanjem rerne dok istovremeno raste želja (dece) za sladoledom. Ponekad je lakše poslati ih do prodavnice ali sladoled napravljen kod kuće će biti zdraviji i ukusniji. Pripremili […]
Kada biramo namirnice bogate antioksidantima, za koje se veruje da štite od raka i drugih bolesti, obično pomislimo na egzotično voće i povrće. Ali dokazano je da su i žitarice, naročito kukuruz, bogate antioksidansima. Kukuruz […]
Disleksija se često opisuje kao pokušaj čitanja slova koja deluju razbacana preko cele stranice. Zbog teškoća u čitanju i učenju, mozak se često okrivljuje za ovo stanje. Ali, prema novoj studiji, objavljenoj u Proceedings of […]
Trčanje je jednostavna, efikasna forma kardiovaskularnih aktivnosti, i ima mnogo prednosti, od jačanja zglobova, do popravljanja raspoloženja. Ali, čak i oni koji uživaju u trčanju, složiće se da to nije lako. Morate biti bar u […]
Kora limuna sadrži čak deset puta više vitamina od limunovog soka i bogata je eteričnim uljima koja pomažu u borbi protiv infekcije. Kora limuna je odličan antioksidans. ZNAMO koliko je limun zdrav, ali ne možemo […]
Copyright © 2018 - 2024 | Lepa Reč
