Sok od nane vaš saveznik u letnjim danima!

Leto je počelo i kalendarski i prema temperaturama te je pravo vreme za uživanje u osvežavajućim poslasticama i jednom od omiljenih napitaka. Sok od nane je zdrav, ukusan i odličan za osveženje u tropskim danima.

Sastojci: 2 l vode, 200 g šećera, 10 vrhova sveže nane, sok od 1 limuna.

Priprema: Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osetite žeđ.

Zdravstvene koristi soka od nane:

• • Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
  • Opušta nerve i ceo organizam
  • Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
  • Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
  • Ublažava simptome prehlade i alergija
  • Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
  • Poboljšava cirkulaciju
  • – Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
  • Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
  • Obezbeđuje redovno pražnjenje creva

Izvor: 24online.info