Niko od nas ne voli osećaj usamljenosti, ali ponekad je potrebno uzeti malo vremena za sebe.
Donosimo vam tri saveta kako pronaći više vremena za sebe:
Isključite se
Odredite vreme tokom dana koje ćete provesti dalje od posla, laptopa i telefona. Neka to za početak bude i samo 15 minuta, a vremenom ćete produžiti vreme koliko god vama odgovara.
Planirajte vreme
Spontanost je dobra, ali u današnjem svetu postaje gotovo nemoguća. Nema apsolutno ništa loše u planiranju vremena unapred. Na ovaj način ćete pronaći više vremena za sebe, a manje za neke stvari koje su nebitne.
Lični kutak
Svako od nas treba imati jedno mesto koje može nazvati samo svojim. To može biti cela soba ili samo jedan mali kutak u stanu. Bez obzira na veličinu, on treba biti sređen baš po vašem ukusu tako da se možete u potpunosti opustiti.
Izvor: www.cdm.me
Be the first to comment