Kako da znate da li vaše dete jede dovoljno

Izvor:Pexels.com

Jedna od čestih nedoumica roditelja je da li njihovo dete jede dovoljno. Priroda se sama postarala da deca znaju koliko je potrebno da jedu, spram njihovih potreba i za skladan rast i razvoj. Evo kako da znate i vi:

Pre bilo kakve značajne intervencije, postavite sebi sledeća pitanja:

  • Zašto mislite da vaše dete ne jede dovoljno?
  • Da li jede manje od ostale dece?
  • Da li je vaše dete manje od svojih vršnjaka?
  • Da li konstantno “nutkate” svoje dete nekom hranom?

U ogromnoj većini slučajeva, ne postoji problem ukoliko:

  • Dete ne jede puno
  • Dete jede puno ali je još uvek malo ili tanko
  • Dete je prirodno sitno

Ipak je neophodno obratite pažnju na:

  • Telesnu težinu vašeg deteta, naročito ako u kratkom vremenskom periodu težina padne ispod donje granice za uzrast i visinu
  • Krvnu sliku
  • Raspoloženje

Nenapadno povedite računa o svakodnevnoj ishrani, te:

  • Ne dozvolite grickanje između obroka, dozvoljena je samo voda
  • Budite pribrani i ne dozvolite da izgubite živce u navaljivanju na dete da više jede, pošto je to često kontraproduktivno i može da stvori averziju deteta prema jelu
  • Ukoliko do sada niste redovno imali zajednički obrok, vreme je da isplanirate barem jedan dnevno
  • Odredite vreme za glavne obroke i vreme za užinu
  • Pripremite isti obrok za sve
  • Uključite punomasne mlečne proizvode u ishranu vašeg deteta ali u ovome budite umereni

 

Vreme je vašu reakciju i traženje stručne pomoći ukoliko je:

  • Vaše dete bledunjavo i “potunjeno”
  • Značajno usporilo sa rastom i razvojem
  • Krvna slika deteta loša
  • Vaše dete postalo mršavo i neuhranjeno a ne samo tanko ili sitno

Izvor:Najboljamamanasetu.com

 

Lepa Reč
About Lepa Reč 882 Articles
Lepa Reč je portal koji izveštava o lepim i pozitivnim vestima u Zemlji i inostranstvu.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


3 × 5 =