Hoćete da imate više samopouzdanja? Prestanite da izgovarate ove reči

Samopouzdanje nije nešto što ili imate ili nemate. Naprotiv, samopouzdanje možete uvežbavati i razvijati.

Ovo je vrlo važno, jer ako ste razvili identitet „ja nemam samopouzdanje“, možete to promeniti u „ja imam samopouzdanje“. Ovo je pozitivan način razmišljanja – menja vas i spolja i iznutra.

Jedan od najosnovnijih načina za vežbanje samopouzdanja jeste govor. Evo šta NE treba da govorite:

1. Pokušaću

Npr. u rečenici „Pokušaću da stignem na taj sastanak.“ U ovom kontekstu, „pokušaću“ zaista znači „Ne želim da radim to, ali ću zvučati kao da sam zainteresovan, da se ne biste naljutili na mene“. Ljudi koji žele da udovolje svima, često koriste reč „pokušaću“. Ljudi koji imaju samopouzdanja ne govore ovo. Umesto toga, rade u skladu sa ovim: „Uradi ili nemoj da uradiš. Ne postoji pokušaj“.

2. Možda

„Možeš li da završiš ovo do petka?“ Znate da imate još brdo posla i obaveza pored toga, ali vi svakako odgovarate: „Možda“. Osoba koja ima dovoljno samopouzdanja reći će: „Ne, ne mogu da završim do petka, ali mogu da završim do sledeće srede.“
Takve osobe ne kažu možda, kada misle ne.

3. Ne mogu

„Ne mogu da uradim to“, na primer. Nije da ljudi koji imaju samopouzdanje nikada ne pogreše. Oni su voljni da rizikuju, zato što znaju da ako stvari ne funkcionišu, oni će biti otporni. Pašće, ali će opet ustati. Dakle, „Ne možemo to da uradimo“, postaje „To je rizično i verujem da to možemo da ostvarimo. A ako ne ide kao planirano, čuvaćemo jedan drugom leđa.“

4. Sam/sama

Samouvereni ljudi ne koriste reč „sam/sama“ – „Ja sam sam u ovome“. A sve to zato što pravo samopouzdanje ne dolazi od toga da ste usamljeni vuk. Proizilazi iz toga da ste deo tima, deo zajednice, bez obzira na to da li je u pitanju porodica ili kolege na poslu. Usamljenost i izolacija stvaraju strah i brigu, a samouvereni ljudi to znaju. Kad se osećaju usamljeno, znaju kako da se umire,  a to uključuje traženje podrške.

5. Nikad

„Ovo nikada neće funkcionisati!“
Samopouzdanje je povezano sa kreativnošću. Znanje vam omogućava da generišete rešenja tako što ćete biti otvoreni za mnoge mogućnosti. „Ovo nikada neće funkcionisati“ pretvara se u „Sada ćemo angažovati našu kreativnost. Moramo na kreativan način rešiti ovaj problem. Ko je za ‘brainstorming’“?

Izvor: BIZlife.rs