Već je opštepoznata činjenica da je ishrana sa dosta svežeg povrća i voća ključna za zdravlje. Iako za većinu povrća važi pravilo da se što manje termički obrađuje, postoji nekoliko izuzetaka. Saznajte koje povrće treba da […]
Jasmin je raskošna sobna biljka koja raste kao penjačica i to veoma brzo. Potiče sa Dalekog istoka, a cveta od januara do marta i ispušta intenzivni opojni miris. „Jasmin, biljka s neverovatno mirisnim cvetovima ima isti molekularni mehanizam delovanja i jaka je […]
Kuvanje vina se pripisuje još Hipokratu, po kome je takvo vino i nazvano hipokris. Ovakvo vino je smatrano za izrazito zdrav napitak, posebno zato što u prošlosti voda baš nije ispunjavala najviše sanitarne standarde. Vino […]
Aplikacije kao što su Headspace, su takođe odigrale svoju ulogu, pružajući zauzetom čoveku da pronađe malo mira. Ali da li to stvrano funkcioniše ili je to samo još jedan hir koji pruža zdravstveni kratkoročni podsticaj, […]
Jedite je svežu, jer se termičkom obradom gubi na sadržaju vitamina C, koji je izuzetno termolabilan, naglašavaju nutricionisti Ako volite kelerabu, jedite je svežu, jer se termičkom obradom gubi na sadržaju vitamina C, koji je […]
Bavljenje meditacijom nije lako i jednostavno. Umesto sedenja na podu prekštenih nogu pola sata, verovatno želite da igrate novu igricu ili da popijete pivo sa društvom. Međutim, nove studije pokazuju da je meditiranje dobro ne […]
Copyright © 2018 - 2024 | Lepa Reč
