Dok je kratkoročna šteta nakon ispijanja većih količina alkohola jutarnja glavobolja, mučnina i suva usta, dugoročne posledice mogu da se odraze na stanje celog organizma. Osobe koje prekomerno piju alkohol, češće imaju smetnje unutar probavnog […]
Dijetetski program zasniva se na namirnicama koje su ljudima bile dostupne u starijem kamenom dobu. Šećer se unosi u organizam kroz med i sušeno voće, ali u malim količinama Sva je prilika da će nas […]
Da bi srce bilo zdravo, veoma je važno paziti na ishranu i voditi računa o stilu života i navikama. Pre svega, važno je da izbacite sve ono što može štetno da deluje na najvažniji mišić […]
Vreme je da ih sasečete u korenu: Ovo su toksične i loše navike koje vas čine nesrećnim! Da biste život počeli da živite punim plućima, ovim navikama recite zbogom. Sputavate svoja osećanja Često nam govore da […]
Snaga je mogućnost našeg tela da izdrži bilo koji fizički napor i istraje u njemu. U teretani se to konkretno odnosi na fizičku spremu, mogućnost da lako i ispravno uradite neki težak set vežbi. Snaga […]
Ako ste primetili nekoliko dodatnih centimetara u struku, razumete koliko vam to lako može srušiti samopouzdanje. Međutim, osim što salo na stomaku može narušiti mentalno zdravlje, povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i nekih […]
Copyright © 2018 - 2024 | Lepa Reč
