Muški kutak

Vežbama protiv hrkanja

Nije prijatno kada vas najbliži opomenu da opet nisu spavali zbog vas, jer ste celu noć hrkali. Uostalom, to remeti i kvalitet vašeg sna, jer dolazi do sužavanja disajnih puteva zbog neodgovarajućeg položaja u toku […]

Dečiji kutak

U rancu prvaka najviše dva kilograma

U prvim školskim danima početkom septembra, javlja se briga roditelja zbog prevelike težine đačke torbe. Iako je preporuka Svetske zdravstvene organizacije da maksimalna težina torbe ne bude veća od 10 odsto ukupne telesne težine deteta, […]

Istorijske ličnosti

I decu su ubijali, zar ne?

Svi ste čuli za Šindlerovu listu. A da li znate za Dijaninu? Izložbom “Dijanina deca” u Velikoj galeriji Doma Vojske Srbije, podsetili smo se, a neki tek i upoznali sa likom i delom velike heroine […]

Kućni ljubimci

10 rasa pasa pogodnih za život u stanu

Ako ste oduvek želeli da imate psa kao kućnog ljubimca, ali to niste mogli zbog nedostatka prostora, alergija,  prinove u kući, pogledajte koje pse možete držati u stanu. Kriterijumi kojima smo se rukovodili su da […]

Lični razvoj

Usidrite samopouzdanje

Čak i onda kada osećamo da posedujemo zdravo samopouzdanje,  ponekad nam je potrebna pomoć da ga u stresnim situacijama prizovemo. Iako celovito vidimo sebe, ponekad nam je potrebno da održimo konstantnost na tom polju- ojačamo […]